Алкоголь и артериальное давление: как влияет на сосуды и сердце

Но когда речь заходит о здоровье сердечно-сосудистой системы, употребление алкоголя и давление — это тема, требующая особого внимания. Связь между спиртными напитками и гипертонией давно и хорошо изучена медиками, и выводы неутешительны. Даже однократное возлияние способно вывести организм из равновесия, не говоря уже о систематическом злоупотреблении.

В этой статье мы подробно разберем, как алкоголь влияет на сосуды и давление, какие риски несет для гипертоников и гипотоников, и почему идея «лечить» давление спиртным — крайне опасное заблуждение.

Обратиться за помощью

Моментальная реакция: алкоголь повышает или понижает давление?

Один из самых частых вопросов, который волнует людей: алкоголь и давление — повышает или понижает? Ответ не так прост, как кажется, потому что эффект носит двухфазный характер.

• Фаза первая: Расширение сосудов. Сразу после попадания в кровь этанол действует как вазодилататор — он расслабляет стенки кровеносных сосудов, заставляя их расширяться. В результате этого кровяное давление временно и незначительно снижается. Человек ощущает тепло, расслабление, может почувствовать прилив сил. Именно на этом этапе рождается миф о пользе коньяка «для сосудов».
• Фаза вторая: Спазм и резкий скачок. Расслабление длится недолго. Вскоре организм начинает активно перерабатывать этанол, что вызывает обратную реакцию. Печень вырабатывает ферменты, которые стимулируют нервную систему, а надпочечники выбрасывают в кровь гормоны стресса — адреналин и норадреналин. Это приводит к резкому спазму сосудов. Сердцу приходится работать с удвоенной силой, чтобы протолкнуть кровь по суженным каналам. Как следствие, алкоголь повышает давление и пульс.

Этот скачок особенно опасен для людей, уже страдающих гипертонией. Если выпил алкоголь и поднялось давление, это не случайность, а закономерная реакция организма. Резкое повышение может спровоцировать гипертонический криз — состояние, угрожающее жизни.

Хроническое воздействие: путь к стойкой гипертонии

Если разовый прием алкоголя создает временную бурю в организме, то регулярное употребление закладывает фундамент для хронических проблем. Связь алкоголя и давления становится прямой и стабильной. Вот основные механизмы, которые приводят к развитию стойкой гипертонии:

• Нарушение выработки оксида азота (NO). Алкоголь подавляет синтез оксида азота — важнейшего вещества, отвечающего за расслабление и расширение сосудов. Без него сосуды теряют эластичность и постоянно находятся в суженном состоянии.
• Увеличение объема циркулирующей крови. Спиртные напитки задерживают жидкость в организме, особенно это касается пива. Увеличение объема крови создает дополнительную нагрузку на сосуды и сердце.
• Стимуляция симпатической нервной системы. Постоянная активация выработки гормонов стресса держит сосуды в тонусе, не давая им расслабиться.
• Набор веса. Алкоголь очень калориен и пробуждает аппетит, что часто ведет к набору лишнего веса — одного из главных факторов риска развития гипертонии.
• Развитие «пивного сердца». У любителей пива часто диагностируют так называемый «синдром баварского пивного сердца» - кардиомиопатию. Сердечная мышца изнашивается и ослабевает, стенки сердца утолщаются. Оно уже не может эффективно качать кровь, что ведет к застойным явлениям и стабильно высокому давлению.

Таким образом, алкоголь и высокое давление не просто идут рука об руку, а одно зачастую является прямым следствием другого. Для многих людей, страдающих алкоголизмом, гипертония становится постоянным спутником, который, впрочем, может отступить после полного отказа от спиртного.

Разные напитки — разный эффект?

Многих интересует, какой алкоголь не повышает давление и пульс. К сожалению, безопасных вариантов не существует. Влияние конкретного напитка зависит от дозы, индивидуальных особенностей и содержания в нем тех или иных веществ.

• Красное вино. Знаменитый «французский парадокс» (низкий уровень сердечных заболеваний у французов при жирной диете) часто связывают с умеренным потреблением красного сухого вина. Оно содержит антиоксиданты, такие как ресвератрол, которые могут оказывать защитное действие на сосуды. Однако ключевые слова здесь — «умеренное потребление» (не более 150 мл в день) и «в сочетании со здоровой диетой» (например, средиземноморской). Злоупотребление вином сводит на нет всю потенциальную пользу и наносит такой же вред, как и любой другой алкоголь.
• Пиво. Как уже упоминалось, пиво опасно не только содержанием этанола, но и большим объемом потребляемой жидкости, что перегружает сердце и сосуды. Кроме того, оно богато кобальтом, который стабилизирует пену, но токсичен для сердечной мышцы.
• Водка и крепкие напитки. Здесь наиболее ярко проявляется двухфазный эффект: кратковременное падение давления сменяется резким и сильным скачком. Для гипертоника несколько рюмок водки могут стать спусковым крючком для гипертонического криза. Именно после употребления крепкого алкоголя люди чаще всего жалуются: после алкоголя высокое давление и пульс.

А почему после алкоголя болит голова и давление? Головная боль — это следствие нескольких факторов: обезвоживания, интоксикации продуктами распада этанола и, конечно же, спазма сосудов головного мозга из-за резкого скачка давления.